Tänään oli ohjelmassa:
- pyöräilyä 2 x 30 min.
- punttitreeni, lihaskestävyyttä, 30 min.
- uinti 40 min, lähinnä vaparin treenausta. HCT:n ilmoittautumiseen pitää määritellä arvioaika 300 m uintiin, tänään siihen kului 8 min aika lepi tahdilla :)
- reipas kävelylenkki 55 min.

Tai siis muutakin, mutta toi niinku reenipuolella! Masentaa vähä ku söin päivällä porkkanakakkua ja iltapalallaki normi kahden sijaan kolme leipää :o